Ünlü yönetmen, oyuncu ve komedyen Ata Demirer, verdiği 30 kiloyla adeta bambaşka birine dönüştü. 51 yaşındaki sanatçı, konuk olduğu bir programda zayıflama sürecini anlatarak ameliyat olmadığını, düzenli bir diyet programı ve sporla bu başarıyı elde ettiğini belirtti. Demirer, “Bir anda kilo vermedim, bu süreç 2.5 yıl sürdü” diyerek sabrın önemine vurgu yaptı.
“Glisemik İndeksim Bozuktu, İnsülin Direncim Vardı”
Ata Demirer, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için adım adım ilerlediğini ve sıkı bir yaşam tarzı değişikliği yaptığını ifade etti. “Bağırsaklarını yıkattı, mide ameliyatı oldu” gibi dedikoduları reddeden ünlü komedyen, şöyle konuştu:
“Glisemik indeksim bozuktu, insülin direncim vardı. Düzgün beslendim, spor yaptım. Bir anda değil, sabırla kilo verdim. 30 kilo vermiş durumdayım ve bu süreçte hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendimi çok daha iyi hissediyorum.”
Eski ve Yeni Hali Sosyal Medyada Gündem Oldu
Ata Demirer, Instagram hesabından paylaştığı yeni fotoğraflarla değişimini gözler önüne serdi. Takipçileri, sanatçının zayıflamış haline övgü yağdırdı. “Yeni bir Ata Demirer görmek harika” ve “İlham kaynağı oldun!” gibi yorumlar dikkat çekti.
Sağlıklı Yaşam ve Sabır Vurgusu
Ünlü sanatçının 2.5 yıllık bu zorlu sürecinde sağlıklı yaşamı ön planda tutması ve uzun vadeli bir planla kilo vermesi, pek çok kişiye ilham verdi. Ameliyat yerine doğal yöntemlerle kilo vermeyi tercih etmesi ise sağlık ve yaşam kalitesine olan bağlılığını gösteriyor.
